
Två nöjda löpare efter varvet. Sara (till vänster) slog sitt PB och gick i mål på 01:46:40. Jag sprang min första halvmara någonsin på en tid som var bättre än jag hade vågat hoppas på.
Jag klarade det! Helt otroligt. Jag kom i mål. Okej, det gjorde ju runt 40.000 andra också, men vafan. Förra året skadade jag ju mig två veckor före varvet och kom aldrig till start. Men i år då kom jag minsann runt och på en bättre tid än jag hade vågat hoppas på med tanke på en ganska blygsam träningsmängd.
Mitt första Göteborgsvarv – den långa versionen
En timme före start: Jag hade lite svårt att hitta till min startgrupp (välgörenhet) eftersom det var så otroligt mycket folk och väldigt svårt att komma fram vilket gjorde mig lite stressad. Men till sist dök det upp andra med välgörenhetströjor på sig, så det var ju egentligen inga problem alls. Typisk grej jag nojar ut på när jag är nervös!
En kvart före start: Jag står i min startgrupp och känner peppen men börjar känna mig lite smått kissnödig. Närmsta bajamaja är en bra bit bort och det är en rejäl kö också. Tänker att det nog bara är nervositeten som spökar och försöker sluta tänka på det.
Fem minuter före start: Blir allt mer kissnödig. Dammit! Nu är det ju alldeles för sent att göra något åt det. Bara att fokusera på uppgiften. Andas. Skippade också uppvärmningen eftersom jag hade alldeles för dålig koll på klockan (orutinerat, jag vet!). Men jag var lite för rädd för att missa starten så jag försökte jogga lite på stället.
Själva loppet: Starten var lite märklig för min del. Vi stod i startfållan och plötsligt började alla bara springa. Jag hörde ingen knall, ingenting. Och jag visste knappt när jag skulle dra igång min klocka. Plötsligt var vi bara igång Så det blev ett litet antiklimax, men men.
Den känslan försvann snabbt och jag kände till min stora glädje att kilometer 1, 2 och 3 bara flög i väg. Det var som att jag lyftes fram av publiken. Jag tänkte över huvud taget inte på att jag sprang, så det var riktigt härligt. Höll lite koll på klockan för att inte rusa alldeles för snabbt. Ville inte riskera att ta ut mig på slutet.
Det var riktigt spännande att springa på och se alla överraskningar längs med vägen. Det var band som spelade, knasiga personer i publiken som försökte lura på oss öl, medlöpare som var på gott humör och så vidare. Kände mig fortfarande lite kissnödig vilket störde något, men men. Bara att springa på.
Snart kom jag upp på första bron, som var riktigt stor. Den var riktigt maffigt att springa på och jag är ju van vid broar eftersom jag har sprungit Årstaviken runt massor av gånger nu i vår (där det är två broar). Så jag sprang i omkörningsfilen i stort sett hela tiden, även uppför vilket jag inte trodde på förhand.
Sen flöt det på rätt bra och jag kom till slut in på andra bron. Även där blev jag förvånad att jag hade krafter att springa på rätt bra uppför. Och utförslöpningen kom ju som en belöning efteråt. Riktigt härligt! Jag gillar varierade bansträckningar. Det håller motivationen uppe.
Eftersom jag startade i startgruppen välgörenhet (som startade mellan startgrupp 9 och 10) så var jag nog snabbare än många andra i den gruppen och fick därför sicksacka mig fram ganska mycket. Samtidigt tyckte jag det var väldigt skönt att få springa om andra i stället för att själv bli omsprungen. Då kände jag mig snabb. Så det jämnade nog ut sig tror jag. Dessutom tog det bort en del av pressen, så det passade mig alldeles utmärkt.
Min första egentliga dipp kom vid ungefär 15 kilometer när jag nådde uppförsbacken på avenyn. Då kändes det riktigt segt. Långt kvar och så var det väldigt trångt också.
När jag nådde 18 kilometer var det fortfarande segt, men jag kände mig ändå fräsch på något konstigt sätt. Då bestämde jag mig för att försöka öka fram till mål. Precis när jag la in fartökningen så var det en snubbe i publiken som måste ha sett min satsning och skrek: ”Kom igen nu tjejen!” och sträckte ut handen för att göra high-five i farten. Det blev en perfekt high five som smällde till rejält och jag fick massor av energi. Så tack för den, vem du nu var! Publiken var överlag helt fantastisk, verkligen. Är helt imponerad!
Precis efter det sprang jag förbi min lilla fanclub bestående av min mamma och hennes man Stefan som hejade på mig rejält. Då insåg jag att jag faktiskt skulle orka hela vägen, och med en hyfsad tid också.
Kunde dock inte hålla fartökningen hela vägen in i mål, kändes tungt och det var väldigt mycket folk i vägen när banan smalnade av mot slutet. Dessutom tittade jag på klockan och när det var 19 kilometer kvar tänkte jag ”bara en kilometer kvar”. Men det var det ju inte. Vem har kommit på att ett halvmaraton ska vara 21 kilometer? Grr…
Hur som helst. Sprang på och kom till slut in på upploppet inne på arenan. Då fick jag helt plötsligt massor med kraft och spurtade i runt 03:00-tempo. Hade nog mer kraft kvar än jag anade. Attans!
Jag hade tre mål med loppet: 1. Ta mig runt. 2. Avsluta starkt och få en positiv känsla av loppet. 3. Komma in under 2:05 (dvs hålla 06:00-tempo per kilometer). Och jag lyckades med alla tre, så det får jag vara väldigt nöjd med.
Framför allt är jag nöjd med att jag sprang utan att sätta någon press på mig själv, och bara njöt av stunden. Det var min första halvmara och det kändes viktigare att få en positiv minnesbild än att kämpa ihjäl mig på grund av allt för snäva tidsmål. Så… ja, allt som allt ett riktigt bra lopp! Runner’s high!
Här är tabellen med alla tider.
| Split |
Time of day |
Time |
Diff |
Min/km |
Km/h |
Place |
| 5K |
15:20:33 |
00:29:00 |
29:00 |
05:48 |
10.35 |
6172 |
| 10K |
15:49:37 |
00:58:04 |
29:04 |
05:49 |
10.32 |
6178 |
| 15K |
16:19:02 |
01:27:29 |
29:25 |
05:54 |
10.20 |
5772 |
| 20K |
16:48:55 |
01:57:22 |
29:53 |
05:59 |
10.04 |
5379 |
| Finish |
16:54:59 |
02:03:26 |
06:04 |
05:32 |
10.85 |
5326 |