Oops. Jag råkade visst anmäla mig till Göteborgsvarvets seedningslopp. Bara sådär. En kompis till mig skulle springa, och då kunde vi ta sällskap vilket gör det hela så mycket roligare.
Tydligen är det så att de som aldrig tidigare sprungit loppet får starta i den ordning de anmälde sig. Jag anmälde mig sista dagen på kvällen. [...]
Inlägg med nyckelord ‘träning’
11 mars 2010
Byte av kust
23 februari 2010
Långpass med P1 i lurarna
I dag var det långpass på schemat igen. 13 km. Har minst sagt blivit trött på mina två träningslistor som rullat på länge i ipoden, så jag bestämde mig för att botanisera i podradioutbudet.
Som ett fint sammanträffande hittade jag senaste Kropp & själ i P1 som handlar om vinnarskallar och tävlingsmänniskor. Bland gästerna och intervjuobjekten [...]
18 februari 2010
Upp och ner
Var inte alls sugen på att ge mig ut och springa i dag. Hade planerat in 7 km. Blev 4,5. Skulle springa snabbt, blev långsamt.
Tror jag har kommit in i någon slags svacka. Fram till nu har löpningen och jag varit inne i en förälskelsefas. Nu börjar vi mer och mer komma in i vardagslunk-fasen.
Tydligen [...]
13 februari 2010
Första långrundan
Jag bara måste få vara lite odräglig. Jag sprang nämligen 12,5 km i dag. På träning! Det har aldrig hänt förut. Totalt har jag sprungit 31 km denna veckan. Också rekord.
Kände mig sjukt lätt i kroppen, men eftersom det var en ny runda i ett område jag inte känner till gick det ändå inte särskilt [...]
11 februari 2010
100 dagar kvar…
… till Göteborgsvarvet.
Jag bestämde mig för att börja löpträna den första augusti 2009. Jag har visserligen alltid löptränat lite sporadiskt, men aldrig under mer kontrollerade former. I min träningsbakgrund finns bland annat fotboll, innebandy, yoga och diverse olika sats-pass. Löpningen har mest funnits där som ett nödvändigt ont för att få upp lite kondition. Men så [...]
01 februari 2010
Målbild
Var på Stadium i går. Skulle köpa ett pannband och extra löparstrumpor.
Hittade då dessa fina shorts som jag bara var tvungen att köpa. Totalt onödiga just nu, rent vädermässigt. Men desto bättre för motivationen. De ger en hint om att det kanske, kanske kommer en årstid längre fram då dessa är bästa klädvalet. En årstid [...]
08 januari 2010
Vinterkoma
Vill ut och springa. Degar ju ihop totalt här. Men när det är cirka 20 minus och tjockt lager av snö och is ute, då vill jag faktiskt inte. Inga problem före 0-strecket. Har ju investerat i bra kläder. Men nu, näej.
Finns två gym här i närheten. Har testat det ena, som är i Stockholm [...]
25 november 2009
Åtta kilometer senare
I dag duggregnade det när jag skulle ut och springa. Konstigt nog gillar jag att springa när det regnar. Det brukar gå fortare och lättare då. Kanske är det grottmänniskan i mig som vill skynda att söka skydd?
Sprang min vanliga runda över Hägerstensåsen. Den börjar med en kort, men brant och jobbig uppförsbacke. Sen följer [...]
07 november 2009
Friskvårdstimme-fail
Jag bara måste berätta om en incident som inträffade i går.
Något av det bästa med att vara frilansare är att man inte behöver stressa till gymet efter jobbet. I stället kan man i lugn och ro snöra på sig löpardojorna när andan faller på. Det är frihet, det.
Men ibland blir de där löprundorna ändå inte [...]
